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Chaque jour, je vois des personnes arriver avec cette douleur familière dans le dos. Une gêne qui s’installe, une tension qui traîne, un mouvement devenu difficile.
Ce que vous ressentez n’est jamais juste un "mal de dos". C’est un signal. Et mon rôle, c’est de l’écouter avec précision.
Je suis Justine Dal Col, chiropracteur formée à l’IFEC, et je vous reçois au cœur de Lyon, dans un cabinet situé rue Herriot.
Mon approche est douce, ciblée, personnalisée. Je travaille avec mes mains, mais aussi avec une lecture fine de votre posture, de vos habitudes et de votre rythme de vie.
Vous êtes une personne, avec un corps qui parle. Et moi, je vous aide à le libérer, en prenant soin de votre colonne vertébrale comme d’un axe vital.
Quand vous venez me voir pour un mal de dos, je commence toujours par observer. Je cherche ce qui, dans votre posture ou vos mouvements, raconte un déséquilibre.
Les tensions se logent parfois là où on ne les attend pas : dans le bas du dos, entre les omoplates, à la base du cou, ou même au niveau du bassin.
Mon travail consiste à lire cette cartographie du corps, puis à intervenir avec précision.
Les ajustements chiropratiques ne sont pas de simples "craquements" : ce sont des gestes fins et ciblés, pensés pour soulager les douleurs vertébrales et réactiver la communication entre votre système nerveux et le reste du corps.
Chaque geste est adapté à votre morphologie et à votre état physique du moment. Selon vos besoins, j’utilise des techniques plus douces ou plus dynamiques.
Ce que je recherche, à chaque séance, c’est ce relâchement subtil : celui où la douleur recule et où la respiration s’élargit.
C’est là que la guérison se remet en marche.
Je vous pose toujours des questions qui dépassent le dos : sommeil, digestion, stress, habitudes au travail…
Parce qu’en chiropraxie, un symptôme est rarement isolé.
Une tension dorsale, une lombalgie ou une douleur vive racontent souvent un déséquilibre plus global. Je cherche à reconnecter les points : votre posture, vos gestes du quotidien, votre environnement.
Parfois, un ajustement vertébral ne suffit pas : il faut aussi réajuster le contexte.
Je peux vous recommander un étirement, une respiration, ou une meilleure position de travail.
Le corps, selon moi, est intelligent. Il compense jusqu’à l’épuisement. Un soin efficace, c’est celui qui lui redonne les bonnes conditions pour récupérer.
Beaucoup de personnes appréhendent les manipulations.
Je les rassure toujours : la chiropraxie n’a rien de brutal. Chaque geste est mesuré, précis et adapté à votre corps.
Un nourrisson n’a pas besoin du même ajustement qu’un sportif ou qu’un senior. Les gestes s’adaptent à chacun : pressions infimes, manipulations douces, accompagnement du mouvement par la table ou par un outil vibrant.
Mon objectif n’est pas de "corriger", mais de réveiller le mouvement juste, celui que votre corps a mis en pause pour se protéger.
Cette approche douce n’est pas une version allégée : c’est une méthode exigeante, qui demande d’écouter attentivement ce que vos tissus et vos articulations ont à dire.
Souvent, c’est dans la douceur que surgit le relâchement le plus profond.
Un soin chiropratique ne se limite pas à une technique. C’est une rencontre : entre vous, votre corps et ma lecture du mouvement.
Je prends le temps d’apprendre à vous connaître : votre rythme, vos douleurs anciennes, vos habitudes corporelles.
Chaque séance est unique, pensée pour vous à cet instant précis.
Diplômée de l’Institut Franco-Européen de Chiropraxie, je continue à me former sans relâche (techniques spécifiques, neurosciences, ergonomie, accompagnement du stress…).
Parce que le monde change, et les douleurs aussi.
Votre corps évolue selon les saisons, l’âge, les émotions, les charges physiques ou mentales.
Mon rôle, c’est d’évoluer avec lui, pour que chaque soin reste juste et ajusté.
Ce regard neuf, cette écoute fine, c’est ce que je mets au cœur de ma pratique, ici à Lyon. Et c’est ce qui fait toute la différence entre un simple soulagement. Et un vrai rééquilibrage durable.
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